Curso Gratuito

Culinária Saudável – Cozinha sem Glúten/Lactose e Dietética

Carga Horária: 60 horas

Idade Mínima: A partir de 18 anos

Escolaridade Mínima: Ensino Fundamental I (até o 5º ano) completo

Sobre o curso

O aluno aprenderá o conceito de alimentação saudável e funcional e desenvolverá o preparo de
dietas controladas para pessoas com restrições.

Conteúdo

O que vou aprender?

  • Introdução à culinária saudável;
  • Planejamento e organização;
  • Substituição de ingredientes;
  • Técnicas básicas de cozinha;
  • Receitas sem glúten/lactose;
  • Receitas funcionais e dietéticas;
  • Saúde e segurança alimentar;
  • Aspectos nutricionais e terapêuticos;
  • Criatividade e personalização.

Metodologia: de que modo as aulas são dadas

As aulas serão compostas por: exposição teórica dos conteúdos de cada aula; exercícios práticos e
dinâmicos na aplicação do conteúdo abordado, com espaço para tirar dúvidas e trocar experiências.
O instrutor informará quanto ao kit de avental de corpo e touca.

Certificação

60% de aproveitamento – Avaliação conceitual final como resultado das avaliações parciais,
participação nas aulas e execução das tarefas solicitadas pelo instrutor de curso.
O aluno somente receberá a certificação mediante o atendimento total dos 2 requisitos exigidos para
formação.

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