Imagem: Divulgação

Culinária Saudável

Carga Horária 60 horas
Idade Mínima A partir de 18 anos
Escolaridade Ensino Fundamental I (até o 5º ano) completo

Sobre o curso

O aluno aprenderá o conceito de alimentação saudável e funcional e desenvolverá o preparo de dietas controladas para pessoas com restrições.

Conteúdo

O que vou aprender?

  • Introdução à culinária saudável;
  • Planejamento e organização;
  • Substituição de ingredientes;
  • Técnicas básicas de cozinha;
  • Receitas sem glúten/lactose;
  • Receitas funcionais e dietéticas;
  • Saúde e segurança alimentar;
  • Aspectos nutricionais e terapêuticos;
  • Criatividade e personalização.

Metodologia: de que modo as aulas são dadas

As aulas serão compostas por: exposição teórica dos conteúdos de cada aula; exercícios práticos e dinâmicos na aplicação do conteúdo abordado, com espaço para tirar dúvidas e trocar experiências.
O instrutor informará quanto ao kit de avental de corpo e touca.

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